Hyvinvointia luonnosta

Luonto tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireestä, palautua kuormituksesta ja löytää uusia näkökulmia hyvinvointiin.

Olipa tavoitteesi rentoutuminen, uuden harrastuksen kokeilu tai aktiivinen päivä luonnossa, autan löytämään juuri sinulle sopivan tavan nauttia luonnosta.

Minä ja luonto

Luonto on ollut tärkeä osa minua jo lapsesta saakka. Luonnossa kävely on rauhoittanut minua aina. Lapsena rakastin kulkea polkua ja miettiä – “mihin seikkailuun tämä tie vie?”. Ehkä sama seikkailu fiilis tulee myös aikuisena, silloin kun retkikohteeksi valikoituu ennalta tuntematon reitti.

Seikkailun halu on aina haastanut minua kokeilemaan omia rajoja. Vaikka vähän pelottaa ja jännittää – onnistumisen ja itsensä ylittämisen tunne on mahtava!

Luonnosta olen ammentanut itselleni paljon lisää itseluottamusta. Minä pärjään. Luonto hyväksyy minut juuri sellaisena kuin olen.

Koska olen saanut luonnosta niin paljon, erä- ja luonto-oppaana haluan jakaa luonnon tarjoamia kokemuksia myös muille.

Minulle luontopalveluissa ei ole kyse pelkästä retkeilystä tai liikunnasta. Tärkeintä on luoda hetkiä, joissa voi rauhoittua, virkistyä ja kokea luonnon vaikutukset kokonaisvaltaisesti.

Tykkään haastaan itseäni, mutta turvallisuus on AINA huomioitava! Etenkin asiakkaiden kanssa turvallisuus on aina ykkös asia, mistä huolehdin.

Kun turvallisuus asiat on otettu huomioon, voi retken aikana keskittyä luontoon ja hetkestä nautimiseen.

Kaikille ei ole itsestään selvyys liikkua luonnossa. Monelle kynnys lähteä luontoon voi olla pelko. Entä jos kohtaan kyykäärmeen? Mitä jos punkki tarttuu ihoon? En kestä hyttysiä! Mitä jos eksyn metsään? Pelottaa nukkua yksin teltassa, entä jos sattuu jotain? Ymmärrän hyvin. Myös minua pelottaa joskus, mutta kokemukseni ansiosta osaan tunnistaa todelliset riskit ja erottaa “turhat pelot”.

Esimerkiksi kyykäärmeen purema pelottaa myös minua. Se ei kuitenkaan estä minua retkeilemästä. Onneksi minua ei ole koskaan purrut kyy, joten todennäköisyys on pieni, mutta otan silti asian huomioon retkeä ja turvallisuus asioita suunnitellessa.

Karhua en myöskään ole kohdannut, mutta sitäkin useammin punkin. Punkeilta on vaikea välttyä, mutta suojautumiseen auttaa rokote, punkkitarkastus ja suojaavat vaatteet.

Huomaatko? Myös alan ammattilaiset pelkäävät, mutta pelon ei tarvitse olla este. Voin auttaa ja opastaa sinua pienin askelin kohtaamaan ja voittamaan pelkosi, jotta voit nauttia luonnosta ja luonnon hyvinvointi vaikutuksista.

Kuinka päädyin eräopas koulutukseen? Idea lähti 2019 melontaohjaaja kurssilta, kun kyselin meidän kurssin vetäjältä millaista eräoppaan työ on. Ajatus jäi hautumaan.

Korona aika innosti ihmisiä luontoon ja oma haave eräoppaan ammatista nousi pintaan. Mottoni; “elä unelmaasi, älä unelmoi elämääsi” pitää kyllä paikkansa! Tämä saataisi vielä kaduttaa, ellen tätä korttia kääntäisi.

Luonnossa liikkumisesta oli jo aiempaa kokemusta, mutta paljon uutta oppia tuli myös koulutuksen mukana. Ennenkaikkea puolentoista vuoden kouluaika antoi todella upeita kokemuksia. Turvallisuus asioihin osaan myös kiinnittää eri tavalla huomiota.

Innostun siis uusista asioita ja intohimoni on myös oppia uutta. Näitä ammatteja onkin tässä jo kertynyt, mutta mikä parasta niitä voi yhdistää. Ravintola kokin taidot auttaa myös retkiruokailussa, eikä sen retki evään aina tarvitse olla se nuotio makkara. Retkiruoka kursseilla jaan paljon ideoita, mitä kaikkea voi retkellä valmistaa.

Retkeily ja vaellus ei ole vain reppu selässä kävelyä. Se on paljon muutakin. Jokaiselle varmasti löytyy oma tapa liikkua ja nauttia luonnosta!